The Aristocats Clip Art 4 Disney Clip Art Galore Focusing : au centre de soi. Le FOCUSING est un processus qui consiste prendre conscience de la perception globale qu'a le corps d'une exprience vcue. Dans ce livre, l'auteur explique dans des termes clairs comment accder ce savoir cach et lve un un les obstacles qui vous empchent de l'atteindre. Vous apprendrez engager un vritable dialogue avec vous mme et vous librer au fur et mesure des tensions et des malaises qui vous assaillent. Cette mthode simple et accessible n'exige pas la prsence d'un thrapeute. Vous pouvez l'utiliser seul ou, au besoin, avec un ami qui sait couter et comprendre. Le FOCUSING est tudi et utilis dans des domaines aussi varis que la spiritualit, les affaires, la rsolution de problmes, l'criture crative, la mdecine, l'ducation et le sport.