School Uniform Girls Box Pleat Skirt Top of The Knee Plaid #36 by hell Eccellenza Interiore. Allena La Tua Mente Per Ottenere Risultati Straordinari. CONDIZIONE: Nuovo Sku: PZZLB125182 ISBN: 9788804805366 Titolo: Eccellenza Interiore. Allena La Tua Mente Per Ottenere Risultati Straordinari E Costruire La Vita Ch Autore: Jim Murphy Editore: Mondadori Anno: 2026 Pagine: 324 Formato: Brossura Come fanno gli atleti a prepararsi per anni per una gara che, spesso, dura meno di un minuto? Come riescono i migliori al mondo a rendere al massimo proprio quando la pressione diventa quasi insopportabile? E, soprattutto, cosa possiamo imparare da loro? Dopo cinque anni di ricerche a tempo pieno, di cui due e mezzo passati in quasi totale solitudine nel deserto dell'Arizona, Jim Murphy, coach di atleti professionisti di livello internazionale, arrivato a una conclusione sorprendente: la strada che porta a queste prestazioni straordinarie coincide con quella che conduce a una vita realmente felice. Quando orienti il cuore verso qualcosa di autentico e duraturo, la tua vita si trasforma: invece di rincorrere il successo, ti muovi verso la tua essenza pi profonda, e proprio qui trovi forza e pienezza. Eccellenza interiore traduce questa visione saggia in un sistema pratico di allenamento. Ricco di esercizi, tecniche e strumenti concreti, questo libro ti aiuter a coltivare la padronanza di te stesso e lasciare andare ci che non puoi controllare, a superare l'ansia e costruire abitudini mentali sane, a sciogliere i blocchi interiori e liberarti dalle convinzioni che ti limitano.