Spectrum Holiday Hours Open Closed Business Hours Die Psoas Lsung von Evan Osar. "Die Psoas Lsung" bespricht umfassend die Funktion des Psoas Muskels bei Haltung, Bewegung und sportlicher Bettigung. Es hebt die funktionale Anatomie, Biomechanik und motorische Kontrolle des Psoas und seine Rolle bei der Core und Hftstabilisierung hervor. Das durchgngig reich mit farbigen Abbildungen illustrierte Buch liefert zudem eine vollstndige bersicht ber verfgbare relevante Forschungsergebnisse zum Psoas. Evan Osar, der diese Forschungsergebnisse mit seiner klinischen Erfahrung verbindet, definiert die Rolle des Psoas fr Hfte, Becken und unteren Rcken und demonstriert, wie dieser Muskel in funktionale Bewegungsmuster eingebaut werden kann, dazu gehren Hocke, Ausfallschritt und Beugung. "Die Psoas Lsung" enthlt schrittweise bungen zur Korrektur und Verbesserung der Funktionalitt, um den Psoas in Alltagsaktivitten wie Sitzen und Stehen zu integrieren. Fr Angehrige der Berufsgruppen aus Gesundheit und Fitness eine wertvolle Quelle von anwendbaren Strategien und bungen, die sie in ihre aktuellen Rehabilitations und Trainingsprogramme aufnehmen knnen.